俗話說，“若要安，腳要暖。”現代醫學觀點認為，人的足部距離心臟*遠，血液循環路線長，供血少，保暖功能差，是*易受到寒邪侵襲的肢體?！叭擞心_，猶如樹有根。 樹枯根先竭，人老腳先衰 。”腳對人體起重要的養生保健作用。

古人云：人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根?！氨菫槊绺[之根，乳為宗氣之根，耳為神機之根，腳為精氣之根。”可見鼻、耳、乳僅是精氣的凝聚點，而腳才是精氣總的集合點。觀之臨床，頭腦清靈，步履輕健均為健康的特征；而頭重腳輕，腳腫履艱，為病體之軀。 因此 ，古今中外的養生健身方法，都*為重視足部的鍛煉。

經過多年專家總結認為，足部按摩的原理主要有以下四方面：
 

   血液循環理論：腳在人體*底部，血液循環較差，血液中的尿酸晶等有害物質沉積在腳底，不利健康。通過足底按摩，分解沉積在腳底的有害物質，促進血液循環可使其通過汗液、尿液排出體外。

神經反射原理：人的神經活動室通過神經反射弧完成的——感受器———傳入神經———中樞神經———傳出神經———效應器。當人接觸痛的感覺或是不舒服的感覺，就會有一個神經沖動傳入大腦，大腦經過分析判斷后，會做出指令，令其遠離痛楚之源。反之當有快樂的舒服的沖動傳入大腦，大腦經過分析判斷后，會制作出指令讓她接受這種感覺。通過手法作用于足部時就會有興奮的沖動出入中樞神經，同時阻斷了病例神經的傳入，是人達到健康和諧的狀態。

全息論原理：中醫以局部觀全體，把腳看作是人體的全息胚，上面充滿了五臟六腑的信息，對腳的按摩就是對全身的按摩。

中醫經絡腧穴學原理：人體有十二經脈相互交匯而且均與人體臟器相聯，其中有六條通過足部與臟器相連。通過對腳的按摩能疏通經絡、調理臟腑、增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。

足的重要性常常被人忽視，人一睜開眼就需要兩足來支撐著，跑來跑去，足在人的一生中起著重要的作用，所以善待足成了當今社會流行時尚。

人之有足，猶如草木有根、樓房有基一樣，腳是人體的根基，尤其在站立、行走、跑步、跳躍時，足的作用十分突出，故而，足的重要性 不容忽視。

    地暖原理

 地暖全稱為地面輻射供暖，是以整個地面為散熱器，通過地板輻射層中的熱媒，均勻加熱整個地面，利用地面自身的蓄熱和熱量向上輻射的規律由下至上進行傳導，來達到取暖的目的。由于在室內形成腳底至頭部逐漸遞減的溫度梯度，從而給人以腳暖頭涼的舒適感。地面輻射供暖符合中醫“溫足涼頂”的健身理論，地面溫度為24-26度，向上遞減至人的頭部溫度為20-22度，是目前*舒適的采暖方式，也是現代生活品質的象征。

     地面輻射供暖按照供熱方式的不同主要分為低溫熱水地面輻射供暖（俗稱水地暖）和發熱電纜地面輻射供暖（俗稱電地暖）。地面輻射供暖是一項既古老又嶄新的技術。從古至今，人類不斷傳承文明，開拓創新，發展進步?，F在隨著科技時代的到來，地面供暖技術已從原始的煙道散熱火炕式采暖發展成為以現代材料為熱媒的地面輻射供暖。
 

     水地暖的工作原理是以不高于60℃的低溫水作為熱媒使科學分布于地面層下的熱水管首先均勻輻射加熱整個地面，再以整個地面為散熱器，利用地面自身的蓄熱和熱量向上輻射的規律由下至上進行傳導，來達到取暖的目的。