高溫天氣，空調(diào)成了許多人的“救命藥草”。吹著涼爽的空調(diào)，在夏天實(shí)乃是一件幸事。寶寶待在涼快的空調(diào)房里，自然不會(huì)因?yàn)榱骱埂灍岫L(zhǎng)痱子了。但需要警惕的是，稍有不慎，寶寶就很容易患上“空調(diào)病”。預(yù)防寶寶“空調(diào)病”，有五個(gè)注意點(diǎn)家長(zhǎng)們一定要了解。

1.不要讓寶寶對(duì)著出風(fēng)口

夏季天氣炎熱，對(duì)著空調(diào)吹成了不少人來(lái)的爽事，但是可不能給寶寶嘗試哦~因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)中樞還未全發(fā)育好的緣故，總是對(duì)出風(fēng)口的涼風(fēng)直吹，小家伙體內(nèi)的毛細(xì)血管會(huì)因?yàn)闇囟冗^(guò)低而收縮，從而導(dǎo)致體溫下降，容易誘發(fā)感冒等不適。

小貼士：

如果空調(diào)安裝在床邊，出風(fēng)口正對(duì)著床的話，可以選擇安裝個(gè)擋風(fēng)板，這樣就可以避免涼風(fēng)對(duì)著寶寶吹。但在選擇購(gòu)買擋風(fēng)板之前，要先判斷家里的空調(diào)能否安裝擋風(fēng)板，還要測(cè)量好尺寸。

2.空調(diào)設(shè)定的溫度要適宜

家有寶寶，空調(diào)要設(shè)定到*適合的溫度。溫度太低的話，寶寶很容易受涼，長(zhǎng)期如此免疫力會(huì)下降。而且當(dāng)寶寶已經(jīng)適應(yīng)了空調(diào)房里的溫度，出門到高溫環(huán)境時(shí)可能因溫差過(guò)大而得病。空調(diào)溫度太高也不可以，寶寶待在里面會(huì)覺(jué)得不舒服。建議空調(diào)溫度設(shè)定在26-28攝氏度，這是人體感覺(jué)*舒服的溫度，這樣的溫度里寶寶也不太會(huì)生病。

小貼士：

屋內(nèi)開(kāi)空調(diào)時(shí)，*好讓寶寶套上長(zhǎng)袖衣褲，這樣寶寶不會(huì)因?yàn)榇悼照{(diào)久了而感覺(jué)到寒冷。另外，為了寶寶的健康著想，早晚可以帶寶寶去戶外散個(gè)步，這樣寶寶也能適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。

3.空調(diào)房?jī)?nèi)濕度不能太低

空調(diào)運(yùn)作時(shí)會(huì)自動(dòng)去除房?jī)?nèi)的濕氣，導(dǎo)致房?jī)?nèi)濕度過(guò)低，而小家伙的皮膚水分調(diào)節(jié)能力也不比大人，所以很可能因?yàn)槿彼礁煽谠铩＝ㄗh家長(zhǎng)*好適時(shí)給寶寶喂點(diǎn)溫水，補(bǔ)充流失的水分。同時(shí)放置一盆清水或者是加濕器，達(dá)到增加濕度的目的。

小貼士：

注意，在房?jī)?nèi)使用加濕器時(shí)，一定要放在寶寶接觸不到的地方，避免發(fā)生危險(xiǎn)。

4.空調(diào)房要做到經(jīng)常通風(fēng)

大家開(kāi)空調(diào)時(shí)，都習(xí)慣關(guān)好門窗，不讓冷氣泄漏。這樣屋內(nèi)的二氧化碳無(wú)法排出，影響到空氣質(zhì)量，對(duì)寶寶的呼吸道健康不利。所以，需要經(jīng)常給空調(diào)屋通風(fēng)換氣。一般只需要十分鐘，八十平的房子的空氣就可以換好一遍~

小貼士：

建議在早晚還不是很熱的時(shí)候進(jìn)行1次“大換氣”，打開(kāi)窗戶的同時(shí)也打開(kāi)電風(fēng)扇，加快空氣流通，時(shí)間不少于一刻鐘，日常開(kāi)可以進(jìn)行短時(shí)間的“小換氣”。

5.寶寶睡醒前一個(gè)鐘頭關(guān)掉空調(diào)

寶寶因?yàn)榘l(fā)育不全，機(jī)體不能穩(wěn)定地調(diào)節(jié)體溫，不能夠很好地適應(yīng)空調(diào)房和室外溫度的變化，寶寶的呼吸道很可能因此感染上疾病。所以，這就需要給寶寶一個(gè)逐步適應(yīng)室內(nèi)外溫差的過(guò)程。家長(zhǎng)可以估好寶寶睡醒的時(shí)間，提早一個(gè)鐘頭關(guān)掉空調(diào)，讓屋內(nèi)的溫度慢慢回升，等寶寶睡醒了，室內(nèi)溫度與外面已沒(méi)有什么差別。

小貼士：

空調(diào)關(guān)閉后，不要急著開(kāi)窗，可以等到室內(nèi)溫度變高一點(diǎn)再開(kāi)。如果寶寶醒得比較早，可以關(guān)掉空調(diào)，讓寶寶在房間內(nèi)玩一會(huì)兒，待室內(nèi)外溫度差不多，再帶寶寶出去。

夏天亦不可貪涼，為了寶寶的健康著想，開(kāi)空調(diào)的這幾個(gè)注意點(diǎn)家長(zhǎng)們一定要謹(jǐn)記哦。